Specialiai moterims po gimdymo skirtos treniruotės, orientuotos į saugų fizinio aktyvumo atstatymą ir kūno stiprinimą. Užsiėmimų metu dirbama su giluminiais raumenimis, gerinama laikysena, stiprinamas dubens dugnas ir palaipsniui grąžinamas fizinis pasirengimas.
Judesio ir saviugdos studija moterims, mamoms ir šeimoms, kurioje kuriama saugi erdvė stiprinti kūną, gilinti žinias ir gerinti savijautą. Čia vyksta mankštos, mokymai ir įvairūs užsiėmimai, padedantys sąmoningai išgyventi motinystę, stiprinti ryšį su savimi, vaiku ir šeima.